AHA BHA คืออะไร ตัวช่วยผลัดเซลล์ผิว เผยผิวดูกระจ่างใส พร้อมแนะนำ 10 สกินแคร์น่าซื้อ

ปัญหาเรื่องรอยสิว ผิวหน้าไม่กระจ่างใส ดูไม่เรียบเนียน อาจเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่กวนใจใครหลายคน โดยหนึ่งในวิธียอดนิยมที่ช่วยดูแลปัญหาเหล่านี้นั้นคือ “การผลัดเซลล์ผิว” หรือการขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้ว เพื่อให้ผิวหน้ากลับมาดูกระจ่างใส สุขภาพดีอีกครั้ง ซึ่งสารสำคัญที่ช่วยในกระบวนการผลัดเซลล์ผิวเราอาจต้องพูดถึงสารอย่าง AHA และ BHA ที่มักผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์ช่วยผลัดเซลล์ผิวต่างๆ แต่สารทั้งสองชนิดคืออะไร บทความนี้ไทยรัฐช็อปปิ้งรวบรวมมาให้แล้ว พร้อมแนะนำ 10 ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อุดมไปด้วย AHA และ BHA ไม่ว่าจะเป็น โทนเนอร์ เซรั่ม ครีม หรือน้ำตบ ติดตามได้ที่นี่

ทำความรู้จักกับ AHA BHA คืออะไร

AHA และ BHA คือสารประกอบที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ มักนิยมนำมาใช้ในอุตสาหกรรมสกินแคร์ ไม่ว่าจะเป็นคลีนเซอร์ โทนเนอร์ เซรั่ม และอีกมากมาย มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้ว ทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างล้ำลึก ลดการอุดตันในรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าแลดูกระจ่างใส เรียบเนียนและสุขภาพดี บทความนี้ไทยรัฐช็อปปิ้งจะพาไปทำความรู้จักกับสารทั้งสองประเภทนี้ให้มากขึ้น

AHA คืออะไร

AHA หรือ Alpha Hydroxy Acids คือกลุ่มสารที่มีส่วนช่วยในการลดเลือนจุดด่างดำและริ้วรอยให้แลดูจางลง ทั้งยังช่วยปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมออีกด้วย เป็นสารที่สามารถละลายได้ในน้ำ มีหลักการทำงานคือเน้นการผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกที่เสื่อมสภาพ เหมาะกับผู้ที่มีผิวแห้ง-ผิวธรรมดา โดยส่วนใหญ่แล้วสาร AHA มักมาในชื่อฟอร์มอื่นๆ ที่ผสมอยู่ในสกินแคร์ไม่ว่าจะเป็นกรดไกลโคลิก (Glycolic Acid), กรดแลคติก (Lactic Acid) และกรดซิตริก (Citric Acid)

BHA คืออะไร

BHA หรือ Beta Hydroxy Acids คือกลุ่มสารที่มีส่วนช่วยในการทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิวตั้งแต่ผิวหนังชั้นนอก ไปจนถึงในรูขุมขน ตลอดจนการควบคุมความมันบนใบหน้า ทำให้ผิวหน้ารู้สึกสะอาดมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นสารที่มีส่วนช่วยในการดูแลปัญหาสิว เช่น สิวอักเสบและสิวอุดตัน รวมถึงทำให้ผิวหน้าแลดูเรียบเนียน สุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ เหมาะกับคนที่มีผิวผสม-ผิวมัน หรือผู้ที่มีปัญหาสิวต่างๆ อีกด้วย โดยสาร BHA มักอยู่ในสกินแคร์ที่ออกแบบมาสำหรับผู้มีผิวแพ้ง่าย หรือที่เรามักรู้จักกันในชื่อ กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) นั่นเอง

AHA และ BHA แตกต่างกันอย่างไร

อย่างที่ได้เกริ่นไปว่าสารประกอบทั้ง 2 ชนิดนั้นมีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิว และมีลักษณะที่เป็นกรดอ่อนๆ แต่สารประกอบทั้ง 2 นั้นยังมีความแตกต่างกัน และช่วยในการดูแลผิวหน้าคนละรูปแบบดังนี้

จุดเด่นของสาร AHA 

• เป็นสารสกัดที่ได้จากผลไม้
• สามารถละลายได้ในน้ำ
• มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิวชั้นนอก
• มีส่วนช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใส ปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอและเรียบเนียน
• เหมาะกับผู้ที่มีผิวแห้ง-ผิวธรรมดา

จุดเด่นของสาร BHA 

• เป็นสารสกัดจากเปลือกของต้น Willow
• สามารถละลายได้ในไขมัน
• มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกและทำความสะอาดรูขุมขน
• มีส่วนช่วยในการควบคุมความมันส่วนเกิน
• ช่วยดูแลปัญหาสิวบนผิวหน้า
• เหมาะกับผู้ที่มีผิวผสม ผิวมัน และผิวเป็นสิวง่าย

ถึงแม้ทั้งสองสารประกอบจะมีความแตกต่างกันอยู่บ้าง แต่ด้วยจุดเด่นในด้านการผลัดเซลล์ผิวที่มาพร้อมกับประสิทธิภาพในการทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก ทำให้สารทั้งสองชนิดสามารถทำงานร่วมและมักให้ผลลัพธ์ผิวที่ดูกระจ่างใส มีความเรียบเนียน สีผิวสม่ำเสมอ และช่วยให้ผิวแลดูสุขภาพดีนั่นเอง 

ใครสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี AHA BHA ได้บ้าง

ปัจจุบันผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA และ BHA นั้นมีอยู่อย่างหลากหลาย โดยหลายๆ แบรนด์สกินแคร์มักเติมมาในปริมาณที่ต่ำ เพื่อลดโอกาสการระคายเคือง ซึ่งทำให้เข้าได้กับหลากหลายสภาพผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ผิวผสม ผิวมัน ผิวเป็นสิวง่าย ผิวที่มีปัญหาริ้วรอย รอยดำจากสิวและสีผิวไม่สม่ำเสมอ รวมถึงผู้ที่ต้องการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้วอีกด้วย

ข้อควรระวังในการใช้ผลิตภัณฑ์ AHA BHA 

อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าผลิตภัณฑ์ AHA BHA มาในปริมาณที่ต่ำ แต่ยังอาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองได้หากใช้ในความถี่ที่มากเกินไป หรือใช้ผิดวิธี โดยไทยรัฐช็อปปิ้งได้รวบรวมข้อควรระวังมาให้แล้วดังนี้

• ควรเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA BHA ไม่ว่าจะเป็น โทนเนอร์ เซรั่ม ครีม หรือน้ำตบ ในความเข้มข้นที่ต่ำก่อน เพื่อลดโอกาสเกิดการระคายเคือง หรือปัญหาผิวอื่นๆ ที่อาจตามมาได้
• ผลิตภัณฑ์ AHA BHA อาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดดได้ ดังนั้นควรใช้คู่กับครีมกันแดด SPF50 เป็นประจำ จะช่วยลดโอกาสการเกิดจุดด่างดำที่ไม่พึงประสงค์
• หากผิวหน้ามีอาการไหม้จากแสงแดด ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA BHA เพราะอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่ายมากกว่าปกติ
• หากมีปัญหาผิวหนังอื่นๆ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนการใช้ผลิตภัณฑ์ AHA BHA
• สตรีมีครรภ์แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ AHA BHA

แนะนำ 10 ครีม AHA BHA ยี่ห้อไหนดี 2025 ตัวช่วยผลัดเซลล์ผิว เผยผิวดูกระจ่างใส สุขภาพดี

1. Cerave Blemish Set

Cerave Blemish Set ครีม AHA BHA ที่มาในรูปแบบเซ็ตผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า ประกอบไปด้วย Cerave Blemish Control Cleanser, Cerave Blemish Control Gel และ Cerave Resurfacing Retinol Serum เหมาะกับผู้ที่มีผิวเป็นสิวง่าย มีความอ่อนโยนสูง ปราศจากสารก่อให้แพ้ต่างๆ อุดมไปด้วยสาร AHA และ BHA ในรูปแบบของกรดซาลิไซลิก มีส่วนช่วยในการสร้างปราการผิว (Skin Barrier) ให้แข็งแรง พร้อมลดเลือนรอยดำจากสิวให้แลดูจางลง เผยผิวที่ดูเรียบเนียนสม่ำเสมอ

ราคา 1,765 บาท
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Shopee / Lazada

2. Beauty of Joseon Green Plum Refreshing Set Duo

Beauty of Joseon Green Plum Refreshing Toner AHA + BHA โทนเนอร์ทำความสะอาดผิว ที่ช่วยเตรียมผิวให้พร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป มีส่วนผสมจากกรีนพลัม ที่ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อุดมไปด้วยสาร AHA ในรูปแบบของกรดไกลโคลิก 2% และ BHA ในรูปแบบของกรดซาลิไซลิก 0.5% ทำความสะอาดผิวได้อย่างอ่อนโยน รักษาสมดุลผิว พร้อมเผยผิวแลดูเปล่งปลั่งตามธรรมชาติ

ในเซ็ตนี้ยังมาพร้อมกับ Beauty of Joseon Green Plum Refreshing Cleanser ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมจากกรีนพลัมและเมล็ดถั่วเขียว สามารถใช้ทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างอ่อนโยน ช่วยรักษาความสมดุลของผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหลังใช้

ราคา 963 บาท
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Shopee / Lazada

3. SOME BY MI AHA.BHA.PHA 30 Days Miracle Serum Light

SOME BY MI AHA.BHA.PHA 30 Days Miracle Serum Light เซรั่มสัญชาติเกาหลีมาพร้อมกับสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นน้ำใบทีทรี พลูคาว และใบบัวบก มีส่วนช่วยในการปลอบประโลมผิวและบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นได้อย่างล้ำลึก และยังมีสารสกัดอย่าง AHA, BHA และ PHA ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ขจัดความมันส่วนเกินบนผิวหน้าโดยไม่ทำให้รู้สึกระคายผิว เซรั่มมีเนื้อสัมผัสที่บางเบา ซึมไว ไม่ทิ้งความเหนอะหนะบนผิวหน้า

ราคา 423 บาท
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Shopee

4. BADSKIN Milk Peel AHA Night Serum

ไนต์เซรั่มอีกหนึ่งยี่ห้อจากเกาหลีอย่าง BADSKIN Milk Peel AHA Night Serum ตัวช่วยในการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนด้วยสารสกัดอย่าง AHA, BHA และ PHA มีส่วนช่วยในการขจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ ทำให้ผิวหน้าแลดูเรียบเนียนสม่ำเสมอ ให้ผิวดูกระจ่างใสตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารสกัดโปรตีนจากนม ที่ช่วยบำรุงผิวหน้า พร้อมเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว

ราคา 365 บาท
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Shopee

5. COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner

COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner โทนเนอร์ AHA BHA อีกหนึ่งยี่ห้อที่ได้รับความนิยมสูง อุดมไปด้วย AHA, BHA ผสานไปด้วย Purifying Botanical มีส่วนช่วยในการขจัดสิ่งสกปรกตกค้างบนผิวหน้า รวมถึงเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้ว นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ช่วยให้รูขุมขนแลดูกระชับขึ้น เผยผิวดูเรียบเนียนและเปล่งปลั่งสุขภาพดีในขั้นตอนเดียว

ราคา 469 บาท
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Shopee / Lazada

6. TOCOBO AHA BHA Lemon Toner

ถัดมากับโทนเนอร์อีกหนึ่งยี่ห้ออย่าง TOCOBO AHA BHA Lemon Toner โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมจากสารสกัดเลม่อน ช่วยปรับสีผิวให้แลดูสม่ำเสมอ และแลดูกระจ่างใสมากขึ้น และยังมีส่วนผสมสำคัญอย่าง AHA และ BHA ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างล้ำลึก ผสานไปกับ Betaine และ Panthenol ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น และดูแลผิวได้อย่างล้ำลึก

ราคา 510 บาท
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Shopee / Lazada

7. SKINTIFIC AHA BHA PHA LHA Peeling Solution

สกินแคร์ AHA BHA ถัดมากับ SKINTIFIC AHA BHA PHA LHA Peeling Solution ตัวช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้น มาในรูปแบบของเซรั่มผลัดเซลล์ผิว ที่ทาทิ้งไว้ 3-5 นาที และล้างออก อุดมไปด้วยสารสกัดอย่าง AHA, BHA, PHA และ LHA มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ ช่วยเผยผิวที่ดูเรียบเนียน สีผิวสม่ำเสมอ ช่วยให้รูขุมขนแลดูกระชับ พร้อมปลอบประโลมผิวอย่างอ่อนโยน

ราคา 419 บาท
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Shopee / Lazada

8. ISNTREE Hyper Acid4 AHA BHA PHA LHA 30 Serum

เซรั่มอย่าง ISNTREE Hyper Acid4 AHA BHA PHA LHA 30 Serum เซรั่มผลัดเซลล์ผิวแบบล้างออก อุดมไปด้วยกรดต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวถึง 4 ชนิด ได้แก่ AHA, BHA, PHA และ LHA มีส่วนช่วยในการขจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพได้อย่างหมดจด พร้อมช่วยควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้า นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของพีทวอเตอร์ ที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์และอวบอิ่มอย่างเป็นธรรมชาติ แนะนำให้ใช้ในขั้นตอนการดูแลผิวช่วงกลางคืน

ราคา 341 บาท
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Shopee / Lazada

9. Y.O.U AcnePlus AHA BHA PHA Daily Essence

Y.O.U AcnePlus AHA BHA PHA Daily Essence น้ำตบ AHA BHA ที่มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน พร้อมช่วยปลอบประโลมผิวได้ในขั้นตอนเดียว มาพร้อมกับสารสกัด Witch Hazel และ 4D Centella ช่วยให้รูขุมขนแลดูกระชับมากขึ้น และยังช่วยดูแลปัญหาสิวบนผิวหน้า ทำให้เผยผิวหน้าแลดูเรียบเนียน สุขภาพดี และมีชีวิตชีวา

ราคา 259 บาท
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Shopee / Lazada

10. Glad2Glow AHA BHA PHA

เซรั่มผลัดเซลล์ผิวจาก Glad2Glow ที่มาพร้อมส่วนผสมอย่าง AHA, BHA และ PHA ตัวช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ทำความสะอาดรูขุมขนและปลอบประโลมผิวในขวดเดียว เซรั่มมาในเนื้อที่มีความเข้มข้น แนะนำให้ทาทิ้งไว้ประมาณ 1-5 นาที ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและความต้องการ จากนั้นทำความสะอาดและบำรุงผิวในขั้นตอนถัดไป ช่วยให้ผิวหน้าแลดูกระจ่างใส สีผิวดูเรียบเนียน และสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ

ราคา 244 บาท
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Shopee / Lazada

ทั้งหมดนี้คือลิสต์สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ AHA BHA ตัวช่วยเรื่องการผลัดเซลล์ผิว และทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างล้ำลึก ช่วยเผยผิวหน้าแลดูกระจ่างใสและสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ มีให้เลือกหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็น เซรั่ม เซรั่มผลัดเซลล์ผิว น้ำตบ หรือโทนเนอร์ สามารถเลือกซื้อได้ตามความต้องการ สำหรับผู้เริ่มต้นแนะนำให้เลือกซื้อจากผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นต่ำ เพื่อลดโอกาสการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นได้

ใครที่ต้องการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้ว สามารถคลิกซื้อได้เลยจากบทความนี้ที่ไทยรัฐช็อปปิ้งคัดสรรมาให้ หากยังไม่เจอยี่ห้อที่ถูกใจสามารถเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ AHA BHA อื่นๆ เพิ่มเติมได้บน Shopee และ Lazada

เช็กโค้ดส่วนลด Shopee ได้ที่นี่

เช็กโค้ดส่วนลด Lazada ได้ที่นี่

(ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง โปรดตรวจสอบราคาอีกครั้งก่อนสั่งซื้อ)