วิดีโอ

“เราผ่านปี 2025 มาแล้ว 1 เดือน มีใครล้มเลิกเป้าหมายที่วางไว้เมื่อต้นปีไปแล้วบ้าง?” . วันนี้ Mirror Thailand ชวน 'ดุจดาว วัฒนปกรณ์’ นักจิตบำบัดด้านการเคลื่อนไหว ผู้ก่อตั้ง Empathy Sauce และ Soulsmith มาพูดคุยแลกเปลี่ยนเกี่ยวกับความสำคัญของการตั้ง New Year’s Resolution ว่าทำไมคนส่วนใหญ่จึงมักใช้ช่วงเวลาต้นปีในการเซ็ตเป้าหมาย รวมไปถึงเรื่องต่างๆ ที่คนส่วนใหญ่มักจะใช้เป็นหมุดหมายหลัก . และชวนตั้งคำถามต่อว่าจำเป็นไหมที่เราต้องตั้ง New Year’s Resolution ในขณะที่หลายๆ รู้สึกว่ามันเป็นเรื่องที่กดดัน พร้อมแนะนำวิธีการรับมือกับความผิดหวังเมื่อเราทำไม่ได้ตามเป้าที่วางเอาไว้ . #NewYearResolutions #NewYearGoals #WomenHealth #WellnessJourney #Mirrorthailand